牙签的正确使用方法

很多人都知道牙签是用来剔牙的，却很少注意到其后端开槽的纹理，所以你真的知道牙签的正确使用方法吗？

       第一：剔牙，用以剔除牙缝中食物的残留，保持牙齿干净。

       ***：以防牙签用过之后需再次使用，可以将尾部折下来当垫子放牙签哦~

很多人有饭后剔牙的习惯。其实，整齐排列的健康牙齿一般不容易嵌塞食物，而经常使用不良牙签或者牙签的使用方法不当，剔牙也会损伤牙齿和牙床，造成牙龈萎缩、牙根暴露、牙缝变宽，引发口腔***感染。牙缝越宽，食物残渣越易嵌塞进去，形成恶性循环，即俗话说的“牙齿越剔越稀”。那么用牙签剔牙到底好不好？我们认为，只要使用正确，适时得当，剔牙有益无害。

尽量不要当众剔牙。有需要剔牙时，应先准备一张纸，然后用另一只手掩住口部，剔出来的东西，不要当众观赏或再次入口，也不要随手乱弹，随口乱吐，应用剔牙之前准备好的纸巾包裹好扔进垃圾桶内或餐桌旁边。剔牙后，不要叼着牙签，更不要用来扎取食物。

用力不可过猛，滑动的速度也不可过快。

正确剔牙的具体手法是：将牙签沿着牙面慢慢地置入龈沟底部，再向舌侧轻轻推出食物残渣，动作一定要轻柔，以免损伤牙周组织。***好是饮食后15~20分钟漱口。漱口时，闭上嘴以后，用一定的力量鼓动颊部，使漱口液通过牙缝做来回流动，将食物残渣及其它附着物冲洗出嵌塞部位。如果遇到牙缝里嵌塞的食物残渣实在漱不出来，可以用牙刷刷，或用手帕、毛巾按捏住食物所嵌塞的部位轻轻一擦，促使食物残渣脱离嵌塞部位，这样既可以促进牙齿及其相关组织的新陈代谢，又有强齿固龈之***。